暑さ指数（WBGT）に伴う課外活動の活動方針

キャンパスライフ：キャンパスライフ 2026年07月09日

課外活動団体および体育施設資料者の皆様へ

～安全な活動のためのガイドライン～

　東北学院大学では、課外活動に取り組む学生の健康と安全を最優先に考え、熱中症予防のための方針を定めています。全国的に猛暑が続く中、課外活動中の熱中症リスクが高まっており、大学でも救急搬送や重症化の事例が報告されています。

　文部科学省、厚生労働省、スポーツ庁及び大学スポーツ協会（UNIVAS）も、学生アスリートの安全確保に向けて、熱中症予防の徹底を呼びかけています。本学でもこれをふまえ、活動方針を策定しました。

　つきましては、以下の暑さ指数（WBGT）基準表を参考に、課外活動は無理なく行ってください。

学生部長　高橋　信二

１．暑さ指数（WBGT）に基づく活動管理
　WBGT（Wet Bulb Globe Temperature：湿球黒球温度）は、熱中症リスクを示す指標です。気温だけでなく、湿度、輻射熱（日差しなど）、風速などを総合的に評価するため、実際の危険度を正確に判断できます。
・WBGT値の測定と遵守
　気温ではなく、湿度や輻射熱を取り入れた暑さ指数（WBGT値）を基準にします。
・活動の制限・中止判断
　日本スポーツ協会（JSPO）の指針等に準じ、WBGT値が一定基準（原則31℃以上など）を超えた場合は、運動の原則中止や活動時間の変更を行います。
・環境に応じた調整
　こまめに休憩を挟み、負荷などの運動強度を適切に調節します。

２．事前の身体づくり（暑熱順化と体調チェック）
・段階的な暑さへの慣らし
　本格的な暑さを迎える前や梅雨の合間に、無理のない範囲で体を暑さに慣らす「暑熱順化」の期間を設けます。
・毎日のセルフチェック
　睡眠不足、朝食の欠食、下痢や風邪などの体調不良がある場合は、無理をさせず活動を休止させます。
・周りに配慮が必要なひとはいませんか？
　体力の低い人、過去に熱中症を起こしたことがある人、暑さに弱い人等をあらかじめ把握して個別に配慮します。

３．定期的な水分・塩分補給と身体冷却
・定時・こまめな補給
　喉の渇きを感じる前に、あらかじめ「飲水タイム」を設定して規則的に水分・塩分を補給します。
・体重減少率の管理
　運動による体重減少が2%を超えないよう、運動前後の計画的な給水を推奨します。
・積極的な身体冷却
　休憩時には、防具を外したり衣服を緩めたりして熱を逃がします。また、近年はアイススラリーの摂取（内部冷却）や、氷水に手を浸す手掌冷却（外部冷却）が強く推奨されています。

４．組織的な安全管理と緊急時体制の構築
・責任者の配置と役割分担
　現場ごとに安全管理責任者を決め、WBGTの測定や体調不良者の監視を行います。
・救急処置の準備と周知
　冷却用の氷、経口補水液、応急処置マニュアルなどを常備します。

〔熱中症予防のための共通事項〕
文部科学省、厚生労働省及び大学スポーツ協会（UNIVAS）等が推奨する基本対策をまとめました。